月落日升，又是嶄新的一天，地處偏遠的訓練基地在鳥叫蟲鳴之中再次迎來清晨，濃稠的白霧在不遠的森林之中繚繞，連帶著訓練場也彌漫著一層淺淺的薄霧，清冷與凜冽之中的寧靜，宛若蓬萊仙島。
嘩啦嘩啦。
嘈雜的喧鬧聲如同劃槳破浪之聲般輕輕涌動，正在熱身活動的球員們不由好奇地朝著聲音來源方向望去，難免有些好奇。
但隨即視線余光就捕捉到教練組陸續登場的身影，尤其是看到如同黑塔般的陸一奇，一個個都紛紛收心，專心致志地投入自己的熱身動作之中，目不斜視地表示清白，規規矩矩的動作完全不敢放肆。
訓練基地入口方向出現一個身影，由遠及近地緩緩靠近，小碎步的奔跑顯得有些急切，目標明確地朝著陸一奇小跑過去。
不少人都悄悄豎起耳朵，試圖偷聽探查一下到底是怎么回事。
“咳咳。”
陸一奇清嗓子的聲音從正前方傳來，那些正在偷聽的耳朵紛紛收斂起來，心里暗暗吐槽著“那是雷達鷹眼嗎”，但表面上卻不敢輕舉妄動，唯恐自己就成為今天的“艾爾-哈里斯”，而他們也無法確定自己是否能比哈里斯堅持得更久。
微風送來了只言片語。
“……封閉訓練……不，不不……是的，所有……對，我說的。”
支離破碎的話語難以描繪出事情全貌，但陸一奇言語之中透露出來的殺伐果決和干脆利落卻不容置疑。
關于陸一奇，說是狐假虎威也好，說是得意忘形也罷，亦或者是新官上任三把火；球員們的情緒到底喜歡或者厭惡都沒有關系，正面與負面影響也都無所謂，唯一能夠確定的是——
這位籍籍無名的年輕少帥接手綠灣包裝工之后，軟硬兼施、懷柔與威脅雙管齊下，雷霆萬鈞地展現出了自己的行事作風，僅僅只用了短短二十四小時就確立了絕對權威，強硬而強勢地宣告了主教練的指揮權。
清晨的喧鬧很快就被拋在腦后，所有球員與教練都全心全意地投入基礎訓練之中。
原本以為昨天已經習慣了訓練強度，做好心理準備之后，今天應該就能夠適應許多，但隨后他們就知道自己還是太天真了。
這也是包裝工球員面對陸一奇時所學習到的第一堂課：
永遠不要小覷陸一奇，永遠不要耍小聰明，永遠不要以為自己能夠摸透陸一奇，否則，吃虧的永遠都是自己。
“不要在阿奇教練面前玩聰明玩計謀，否則，怎么死的都不知道。”
第二天的基礎訓練，整個訓練強度與分量基本與前一天持平，然后在此基礎上增加了一些花樣和種類。
比如，核心肌肉群的訓練。
看似簡單實則困難的訓練，前前后后不過幾組技巧性的核心肌肉群訓練，卻比此前一個小時的基礎訓練還要更加辛苦，渾身上下每一塊肌肉都被調動起來，汗流浹背、面紅耳赤的水深火熱著實是有苦說不出。
“動作沒有到位，再做一遍。”
“虛報數字，少做一組，從頭開始。”
陸一奇的腳步就在球員之間穿行著，似乎就連背后都長了眼睛一般：