筆趣閣 > 歷史小說 > 漢冠 > 第六十三章 攘外必先安內

                    第六十三章 攘外必先安內(2 / 4)

                    張賓再搖頭。

                    “方術列傳有載:“吾有一術,名五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聰明,齒牙完堅。“”

                    “試問,五禽之戲練之,豈不也是搏殺之道的一種”

                    養生之術,倒是被你說成搏殺之道了。

                    王生猛翻白眼。

                    “若五禽戲是搏殺之道,那怎樣的把式都是搏殺之道了。”

                    張賓之道王生看不上五禽戲。

                    像王生這般年紀,精力充沛,完全不會想到年老時候的感受。

                    在這個時候,莫說是房事過多,便是一夜御七女,恐怕隔天也只是下不來床,過一段時間就好了。

                    但是到了張賓這個年紀,卻是有些感覺到力不從心了,對健康,也是更加看重了。

                    在張賓看來,自己的這個主君的生活雖然有規律,但是這房事,還有日日晚睡,他天天呆在書房,王生有時候也呆在書房。

                    到很晚的時候。

                    這也是張賓心憂的原因。

                    好不容易得了一個伯樂。

                    要是這個伯樂短命,他就不知道向誰去哭訴了。

                    “不然,君侯與我做一套”

                    實在執拗不過張賓,王生輕輕點頭,算是答應了。

                    “只做一遍。”

                    張賓重重點頭。

                    有一遍,再有第二遍,豈不是很正常。

                    “起勢調息,口訣

                    調整呼吸神內斂,頭身正直順自然,

                    胸腹放松膝微屈,誘導入靜排雜念;

                    提吸按呼沉肩肘,柔和均勻意綿綿,

                    心靜神凝氣機動,神不外馳守丹田。”

                    這口訣確乎是有些難懂,不過跟著這張賓做,王生依葫蘆畫瓢還是會的。

                    起勢調息之后,張賓臉都貼到王生臉上了。

                    “君侯,感覺如何”

                    “筋骨倒是疏松了。”

                    “便是如此。”

                    張賓臉上露出如釋重負的表情。

                    “接下來便是虎式,虎舉,口訣

                    撐掌屈指擰雙拳,提舉拉按握力增;

                    臥虎伸腰三焦暢,清升濁降精氣生;

                    一張一馳文武道,深吸長呼肺量添,

                    含胸收腹伸脊柱,腎水滋陰如清泉。”

                    不得不說,這張賓編的口訣,倒是朗朗上口的。

                    跟著虎舉,其他倒是沒有什么,手是酸痛了許多。

                    就在王生被張賓抓著練五禽戲的時候,宮里的人也是到了金谷園門外了。

                    “主君,門外有宮里人求見。”

                    宮里人

                    王生愣了一下。

                    “是何人”

                    “這個屬下不知,但看那人的樣子,應該是宦官。”

                    內監

                    在這個時候要見他,恐怕就是他的這個皇帝陛下了。

                    想來昨天在渭水莊園發生的事情,這個新皇帝現在恐怕是寢食不安了罷。

                    “將門外的宮里人請進來罷。”

                    “不”

                    想了一下,王生輕輕搖頭。

                    “你讓他們在門外等候,我頃刻便到門口。”

                    “諾。”

                    最新小說: 不做女主做系統 特種兵:開局打爆一個連 紅樓潛龍 三國時期之神界外傳 明末:從游秦淮河開始 登基吧!大王! 紈绔小將軍 帝國大閑人 煙冥望阡陌 亮劍:不裝了,是我在輔佐李云龍

                                    最近中文字幕无吗高清