健身加速天賦，花費一點福報點，可以兌換十二小時。
持續時間內，鍛煉的效果提升五倍。
健身急速天賦，同樣持續十二小時。
不過耗費的福報點和鍛煉效果，是加速天賦的兩倍。
他以前沒有健身的習慣，是常坐電腦前的員工。
感覺開啟急速天賦有些浪費，不如先用加速天賦嘗嘗鮮。
周六早上九點，陳言來到附近的哲學健身房。
看到生面孔，女接待熱情的上前推銷著各種套餐。
有月卡、季卡、年卡，現在辦理年卡還有八折優惠。
陳言目的明確，對這種捆綁套餐并不感冒。
也不等對方進一步的介紹，他直接言明辦理月卡。
開啟加速天賦后，陳言做起了熱身活動。
他事先用手機下了一個健身APP，參照著上面的做。
沒過多久，就有私教上來兜售課程。
陳言對私教的印象，大多停留在顧客鍛煉時，在后面推屁股的角色。
所以直接謝絕，想要自己練會兒。
男教練為了業績不愿意走，硬著頭皮推銷。
見他不再理會，覺得沒戲，便悻悻地離開了。
熱身完畢后，陳言在跑步機上鍛煉了一會兒。
根據測試，他逐步摸索出臨時加速天賦的實際效果。
比如，他小跑了四分鐘，腿部產生了小跑二十分鐘的疲倦感。
但是坐下來休息的話，幾分鐘就得到了恢復。
這說明，恢復速度跟鍛煉效果一樣，都是五倍。
按照這種運算邏輯，實際的鍛煉效果要比系統描述的高很多。
考慮到一個人精力有限，沒法十二小時全都投入到鍛煉中。
系統描述的五倍，應該是取平均值。
購買加速天賦鍛煉，性價比很高啊。
跑的差不多了，陳言稍作休息，向啞鈴區進發。
由于天賦的緣故，他一開始沒敢挑選大重量的啞鈴，而是選中等的。
避免用力過猛，導致肌肉損傷。
這使得陳言舉幾下就要休息，再舉幾下又要休息，看起來很沒‘戰斗力’。
差不多鍛煉到十二點，兩三個穿運動裝的小姐姐進入健身房。
那些教練就跟嗅到了腥味兒了似的，圍上去免費教學。
要是以前，陳言指不定會多看兩眼。
現在嘛，多瞧一眼都欠奉。
這些庸脂俗粉，讓他連漲漲的感覺都沒有。
看來品嘗了鮑魚大餐，已經瞧不上這些小魚小蝦了。
想到這里，陳言自嘲地搖了搖頭。
小火汁，你飄了呀！
幾分鐘后，他坐在一旁歇息，準備吃飯去了。
就算恢復速率提升，鍛煉了兩三個小時還是累得夠嗆。
解決了口腹之欲后，陳言又來到健身房進行鍛煉。
按照科學的說法，通過運動使肌纖維遭到破壞，再然后利用蛋白質修補愈合。
這種讓肌纖維斷裂愈合再變粗的過程，就是長肌肉。
陳言上午做過鍛煉，沒那么快恢復。
這讓他后續的健身效率極差，不得不中途放棄。
十二個小時的天賦持續時間，累計鍛煉還不到三小時，利用率極低。
按照成人每天兩小時計算，相當于一天鍛煉了十天的效果，勉強可以接受。
肌肉方面有待恢復，暫時看不出什么變化。
至于力量方面，或許有些許的提升，但不是很明顯。
健身之路，任重道遠吶。
陳言下午三點半就回到家中，肌肉酸痛的厲害。
他跟加班后的咸魚一樣，倒在床上。
到了夜晚，飯都懶得做，點了份健身餐的外賣充饑。