筆趣閣 > 都市小說 > 田園山水間 > 第161章 奔跑啊

                    第161章 奔跑啊(1 / 2)

                    賀景風瞥了眼奔跑而來的小泥鰍八人,“舅舅,我先去找青松。”

                    蘇然低頭,“好。”

                    “公子,早!”

                    “小少爺,早!”

                    這會郭東和郭北兩兄弟也走了出來,兩人現在也跟著每天鍛煉身體。

                    蘇然已經準備,在之前賀池等人打拳對練的地方,弄一個現代訓練營里的跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋等一些障礙項目。

                    再加上她學過的一些格斗術,還有賀池教下的拳法,暫時夠他們練了。

                    賀景風回過頭朝郭北招手,“小北,走,咱們去找青松。”

                    “好的,小少爺,”郭北咧嘴。

                    蘇然朝快跑近的小泥鰍幾個招手,然后給了郭東一個眼神,示意他跟上。

                    她一跑,小泥鰍幾個跑的更快,沒一會就追上了蘇然和郭東。

                    “蘇哥,咱們今天跑遠點不?”小泥鰍跟上蘇然的腳步,看向遠處。

                    似乎挺想來個長跑。

                    “不行不行,跑太快了你們,”肥仔擺了擺手,他比較肥,又三天兩頭偷懶,體力跟不上。

                    小泥鰍轉頭喝道:“林懷生,你以后要是想跟我混,想跟賀姐夫那樣,你就堅持下去。”

                    末了還來一句,“別讓我看不起你,以后必須每天跟我一起鍛煉。”

                    說完肥仔,看向狗子幾人又道:“你們也一樣。”

                    肥仔哀怨的眼神瞄向小泥鰍,似乎被他的話刺激到了,咬著牙堅持跑。

                    其他幾個也一樣,劉豹豹和劉虎虎小兩歲,跟不上速度,但也沒停下腳步。

                    蘇然轉頭看向小泥鰍,戲謔道:“可以啊,小伙子。”

                    說完回過頭,聲音輕和朝幾人道:“不要用嘴呼吸,閉上嘴,要習慣用鼻子呼吸。”

                    末了又道:“跟著我學,三步吸一口氣,然后用嘴巴吐氣。”

                    “劉虎虎,劉豹豹,吐氣嘴巴不要張那么大,不要用嘴巴吸氣,用鼻子。”

                    “肥仔,你氣短,改兩步一吸好了……”

                    “郭東,林小霖,狗子……長跑要腳跟著地,不要腳尖先落地……”

                    蘇然覺得自己是超碎了心,側頭對小泥鰍道:“你負責監督他們,別半途而廢啊!”

                    嗯,她不喜歡做事半途而廢的人。

                    跑了大概三公里左右,蘇然和小泥鰍幾個說了聲,自己則往回跑。

                    賀景風三人已經在沿著空地上跑圈了。

                    一整個早上,蘇然除了跟著學了賀池教的拳法,也開始教小子們基本的格斗術。

                    小泥鰍幾個被她虐的挺慘的,尤其是小泥鰍,挺倔,勇猛,不服輸的干勁。每次被摔打下來,爬起來繼續。

                    “蘇哥,我們就先回去了!”

                    “不留下來吃早飯啊!”蘇然看著慘兮兮的幾個小少年,眸子里有著細碎的笑意,主要是這幾個人都挺不錯,被她虐的越狠,他們越不服輸,勢要將她打倒的勁頭。

                    她還挺欣賞的。

                    “嘶”肥仔覺得自己的屁屁快不是自己的了,之前有多威猛的樣子,現在就有多疼。

                    最新小說: 龍族:從黑太子開始 SSS天賦每周加一!我殺穿宇宙 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄

                                    最近中文字幕无吗高清