“小姚，吃飯去啊。”
劉鵬不知道去哪兒溜達了一上午，快中午的時候才回宿舍。
姚明一個激靈回過神來，道：“你去吧，我不吃了。”
劉鵬奇怪的問為什么，這小子平常吃飯可積極了。
“減肥。”
姚明笑笑。
訓練計劃是不怕被別人看到的，但這封信里的附頁，才是唐森為自己安排的，籌備沖擊nba的計劃表。
其中有一項，就涉及到身體維度的調整。
唐森認為自己上身過于單薄，下肢卻過于粗壯。
如果以后再進行增重，那么下肢的肌肉維度會更加夸張，影響運動表現。
所以唐森的想法是先減肥。
把下肢的肌肉量和脂肪降下來，再整體進行增重，讓全身的肌肉維度更均衡一些。
而唐森在附頁中也說了，減肥還是以控制攝入量為主，就是餓。
說學校食堂的飯菜碳水過高，食物過度加工，好吃，但不適合姚明。
為此，唐森還準備了一份飲食計劃。
以各種高蛋白的肉，蔬菜，少油少鹽為主，并嚴格控制糖的攝入。
還給姚明舉例，說納什從來不吃糖，油炸的食品。
這都是媒體報道過的。
姚明看了一眼床頭塑料袋里的大白兔奶糖，果斷的扔進了垃圾桶。
唐森還說飲食的改變可以慢慢適應，因為控制食欲是很困難的事情。
可姚明覺得沒問題。
只要對自己沖擊nba有幫助的，那就堅持。
他個子高，消耗大，饑餓的感覺很快出現，好在剛開始，還可以忍受。
下午李秋平也沒來找姚明談話。
訓練姚明直接沒去，他躺在床上，把兩條腿架高，按照附頁里的方法，通過呼吸找尋腹腔震動的感覺。
一直到晚上，才簡單吃了兩個香蕉。
他今天餓，還有一個目的。
唐森附頁里說了，希望姚明做一個全身檢查。
他連檢查項目都列了出來。
血液生化，檢查微量元素是不可少的。
同時要查激素水平，以睪酮，皮質醇，生長激素，甲狀腺等項目為主。
還有專項代謝指標，尿素氮，肌酐等。
然后做定量ct，測定軀干骨密度。
最后還要查內分泌。
項目很多，做完之后，可以把檢查報告發郵件給自己，然后會給姚明準備一份藥物清單。
買不到的藥物，可以讓達菲從美國代購。
對于這一點，唐森也特意提醒，正視輔助藥物的作用，謹慎選擇類固醇等對人體傷害大的藥物。
職業運動是很殘酷的，想要獲得好成績，必定會付出一定代價。
這些檢查都需要空腹，所以姚明選擇今天餓的久一些。
這一夜，饑餓讓姚明翻來覆去的睡不著。
嘴巴也干，喝水根本不頂用，幾次生出把廢紙簍里的大白兔奶糖撿起來，吃兩顆的沖動。
但都被姚明忍住了。
第二天一早，便早早出發，前往附近的醫院。
他走了沒多久，李秋平就上門了。
同行的還有李耀明。
“去醫院了，誰讓他去的？”李耀明一愣。
李秋平急忙問劉鵬，姚明是不是受傷了。
“應該沒有吧，他好好的。”
劉鵬還奇怪呢，反正從昨天開始，他就覺得姚明有些不對勁。