跑
李書琪發了瘋地往前跑。
那一刻，她的腦海一片空白，什么都沒有想。
小黑貓“嗷”地一聲就想要追上去，被教導員一手摁住“你瞎湊合啥，給我老實呆著”
ss級精神力ss級體能教導員。
十八秒，第十二圈跑完。
教導員站在她的面前，笑容很和善“這成績不是挺好的嘛”
“蛇”李書琪轉頭，發現那條蛇沒有了。
教導員“那個也是虛擬投影，我們這兒做的比較真，不過你要是想嘗試一下真的被蛇追，我們也能。”
李書琪臉色發白，氣得話都不想說。
然而，所有教導員在t3樓都有另一個別稱，叫做魔鬼。
訓練李書琪這個也不例外，他絲毫看不到李書琪現在的狼狽模樣，繼續非常友善地建議“十八秒的成績很不錯，你接下來就按照這個速度跑。”
李書琪
教導員，你看我現在像是能跑得動道的人
教導員手里攬著掙扎著要撲到李書琪懷里的小黑貓“記住這個感覺，你已經突破第一臨界點，繼續加油，愣著做什么，跑起來”
邁開腿，李書琪認命。
隨著跑動，她確實感覺到和第十一圈不一樣的地方，她現在有點越跑越輕松的趨勢。
“跑那么慢干什么烏龜爬啊加速”教導員的吼聲依舊有力。
李書琪只能發狠加速。
半天上午，從九點半開始到十一點半，兩個小時，李書琪一直在跑。
她很累，中間多次想要放棄，可教導員總有辦法讓她繼續維持在極速奔跑的狀態。
跑到最后，她甚至認為身體已經不是自己的了，自己是不是已經死亡
她還活著。
李書琪躺在修復艙中。
快用你的精神力洗刷身體
大菜刀在包包里急的跳腳。
李書琪這會兒已經閉上眼睛一動都不想動了，不止身體累，精神也很累，她不想動。
李書琪你要事倍功半嗎現在用精神力洗刷身體，你可以直接晉級
晉級
這兩個字終于喚醒了她的瞌睡蟲。
她這么努力的目的是什么還不是為了把體能提升
人的身體就是一個容器，體能就是這個容器里能夠容納的容量。
不斷的鍛煉，就是將這個容器進行鍛煉，把一個木質的變成鐵質的變成更牢固的，把容量從一升變成十升變成更多空間的。
這個過程，有一個臨界點，只要突破，就像是器具鍛煉成功，不突破，就會永遠卡在那一點上。
李書琪一次次地突破自己的小臨界點，就是為了接近晉級這個大臨界點，把體能從a變成s。
她強逼著自己調動精神力，覆蓋在全身，從頭開始，一點點沖刷著身體。
隨后，她發現，為什么大菜刀會提出這樣的方法
她處理食材的時候，食材里面有暴虐的能量雜質，她需要用精神力除去。