午休時間并不長，哈格被帕克叫醒之后就迎來了讓人痛不欲生的體能訓練。
但讓他們驚奇的是和他們一起訓練的居然有蘭道爾
蘭道爾不去看球員們驚訝的眼神，因為他更在意的是平圖斯魔鬼一樣的笑容
他的預感很正確，很快他就發現為什么比起高迪諾，大家更痛恨平圖斯了，并不是因為他的光頭更圓潤明亮，而是因為在進入狀態后他的嘴太賤了
“蘭道爾你的體能比里奧還要差勁沒有充足的體能，你的球技又能發揮出幾分呢”
“速度太慢你沒有女朋友都能在沖刺的路上腿軟”
“維克多你來給他演示一下什么叫沖刺”
前面的精神攻擊也就算了，看到維克多真的準備給他演示時，蘭道爾忍不住超兇jg地看向平圖斯，這個意大利光頭佬卻對他蔑視一笑，“你的體能還不如維克多”
維克多就這樣被拉了出來和蘭道爾一樣接受特訓，而且小伙在成為蘭道爾的對照組后不但沒有放水，還更努力了，讓平圖斯的嘲諷如潮，一波接一波。
直播直播直播
形象形象形象
圈粉圈粉圈粉
蘭道爾將這三條重復了三次后，總算放棄了和平圖斯聊聊人生的想法，只是虎著臉，咬著牙繼續被虐，拒絕看內斯塔、巴拉克、歐文他們的嘲諷目光。
賽季開始之前，幾乎所有球隊的訓練重點都是一樣的賽前磨合、體能儲備。
甚至找不出第三種，體能儲備的重要性由此可見，而體能教練為了能讓球員堅持一整個賽季，在這個時候是絕不會手軟的
原本最痛苦的時刻，有了蘭道爾這個反面典型被平圖斯一波接一波的嘲諷，歐文他們表示真爽啊爽翻了
看直播的球迷們表示喜鵲真是一支最變態的球隊
五支球隊今天都參與了直播，只是因為訓練安排不同，有人只安排了上午的訓練課，有人放在了下午，像喜鵲這樣今天補上昨天落下功課，上午比賽下午訓練的只此一家。
但是訓練中的內容因為很枯燥，所以球迷們只能自己找福利。所以喜鵲上午劍走偏鋒，先是蘭道爾親自上場秀一波，接著就是內斯塔隊內訓練賽進入超神爆種模式，讓人領略了防守魅力。
下午都是體能訓練，也很枯燥，結果喜鵲上演了“體能魔鬼教練手撕蘭道爾”的畫面，除了曼聯有卡卡和c羅這兩個流量擔當，切爾西和利物浦、阿森納除了死忠球迷還在蹲守，中立球迷早跑去看蘭道爾怎么被虐了
90分鐘的訓練課結束，蘭道爾已經癱軟到了地上，猶如死狗。
雖然這是一只好看的死狗。
維克多躺在他旁邊，平圖斯對他的瘦弱身板頗為不滿，所以才特選了他當對照組，90分鐘下來他早扛不住了。
蘭道爾的胸口起起伏伏，鏡頭緩緩推進，但并沒有在主人的臉上停留下來，而是對準了旁邊的三雙球鞋。
“蘭道爾你的體能太渣了。”