顧襄在一旁緊張地看著江朝歡，只見他面色由蒼白轉為紅潤，吐納也漸漸有致，心里又驚又喜。
江朝歡歸脈于檀中氣海，沉息凝思。
卻突覺五內如火燒般灼熱，另一股氣息失控般四下竄行，他情知是舊疾發作，當下不敢隨意壓制。
羅姑也有所察覺，卻并不說破，伸指點向他任脈穴位，以助疏導流通。同時開口囑咐“不要運功抵御，什么都不要想，只需順其勢，終其道，借其力，成其意。”
聽得此言，江朝歡收斂心神，接著往下看去，“五內回潭，偕歸虛府”半柱香過去，終于沉斂氣息，兩股真氣，盡歸檀中，竟始有相容之意。
初窺門徑，果然神清氣爽，目為之炫，江朝歡又向下練去。
這一股熱氣出于檀中，又經過中庭，神闕等穴，在會陰而止。任脈二十五大穴通了一個周天，他身上的綃衣已經濕透，卻覺身上清爽無比，困擾多年的內力相爭也舒緩許多。
他繼續依照經上所書，同理打通督脈三十大穴，此時這股熱氣已經能夠隨心所欲，游走周身。接著陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，最后帶脈一通，奇經八脈方始周行盡匯。
羅姑一直在旁指點幫扶，此刻也已累得滿頭大汗，面皮脹紅，卻顯然極為高興，叫道“你用力朝這燭火發一掌。”
江朝歡聞言向燭火推出平平一掌，頓覺柔風掠過，只見那火苗絲毫未動，它后面的墻壁卻霎時間凹陷了一個大洞。
顧襄不解其意，羅姑卻拍手大笑“成了，成了。”
“這便練成了”顧襄問道。
“你不懂，道家內功講究大盈若沖，大實若虛。他若一掌拍熄燭火，倒沒什么稀奇，但凡會武功的人都可做到。但要不損燭光，而力透其后，才是這風入松“風”字訣的關鍵。”
江朝歡適才一試，果然覺得內力不僅增強一倍有余，更是揮灑自如，得心應手，得用許多。
羅姑調息片刻，問顧襄道“現在什么時辰了”
“四更天了。”
羅姑點頭，心中卻也驚嘆，以往捉來的人練習，往往到帶脈而止，便不能再通。因其余七脈都是上下交流，唯有帶脈是環身一周，絡腰而過，是而需要轉變修習之法，一時難以得練。
且常人至少需要三日三夜，方有小成。看來此人資質奇佳，待他練成之后，必須立刻除掉，不可輕忽。
“這就可以了”江朝歡問道，雖然這風入松的確令他短時間內內力大增，但恐怕還是及不上堯叟五六十年根基。
“別急，這且只是基礎。”羅姑叫他轉身面對棺槨后壁，只見上面百余篆體小字，卻與右壁上面的行文不同。