馬克思和西魯巴上校領取完裝備，回到宿舍短暫的休息后，他們就帶著馬克思直奔健身房。
不同馬克思坐了一天車的疲累，游騎兵們經常到處跑，早已經習慣了長途奔波，再加上全都是莽漢，連續趕了幾天的路，一直都在車上，骨頭都僵了，一身的精力無處發泄，而健身房就是很好的發泄場所。
馬克思來到總部的健身房，第一影響就是大，場地非常的大，好像一個大型廣場。
A3基地里也有供士兵們鍛煉的健身房，但面積遠遠比不上總部的健身房，而且各種器械齊全，就算幾百人一起健身，都不會顯的擁擠，各處還有著拳擊擂臺。
健身房里來來往往的，有幾十個人在鍛煉，馬克思一行人沒有引來任何的注意。
西魯巴上校等人脫掉外衣**著上半身，露出那精壯的肌肉，各自散開，輕車路熟的使用各種健身器材。
以前，西魯巴上校等人來總部匯報時，等待黑元帥召見的時間，他們大部分時間都在總部的健身房里度過，對這里很熟悉。
馬克思也脫掉外衣，但看著西魯巴上校等人的身材，在看著自己的身材，感覺有點自慚形穢。
馬克思身上也有些肌肉線條的，比普通人要壯一些，但和西魯巴上校等人相比，就非常的不夠看了，他們身上肌肉一塊塊的，如同大理石一般，飽滿扎實，一看就充滿了爆發力，尤其羅林，那身上青筋凸顯的肌肉，完全就是一只人形黑熊。
而且，西魯巴上校等人的身上，都或多或少的有著各種各樣的傷疤，有大有小，有淺有深，有刀傷也有彈痕，有的傷疤看起來完全是受到致命的傷勢后所留下的。
他們身上每一道傷疤都是他們的功勛章，是他們出生入死的證明，和他們一比，馬克思感覺自己單薄的好像一名弱不禁風，手無縛雞之力的小學生，如同一根小豆芽菜一般。
“先熱下身，不要上來就用力鍛煉，會傷到身體。”西魯巴上校對馬克思提醒道。
“嗯。”馬克思點頭。
“羅林，你來幫他熱身，負責他的訓練。”巴魯西上校招呼了羅林一聲，讓他當馬克思的教練。
馬克思一邊和羅林熱身，一邊注意著西魯巴上校，就見西魯巴上校戴上了拳套，走到一個沙袋前，一拳拳打在沙袋上，聽沙袋發出悶響，聽聲音就能感覺到拳頭的力量。
‘沙沙...’西魯巴上校打了一會沙袋，身體熱起來后，用力一拳下去，這特質沙袋直接被打破，里面的鐵砂涌出，看的馬克思咋舌不已。
隨后，西魯巴上校走到拉伸器前，單手用百斤的重量來進行拉伸鍛煉，非常的駭人。
在龍珠的原著中，西魯巴上校也有過出鏡，劇情要比紫羅蘭多，曾經和牛魔王和雜碎飯等人戰斗過，甚至，還靠著火箭筒，轟下筋斗云上的小悟空，還和小悟空交手，雖然最后敗北了，但他的實力毋庸置疑。
其他的游騎兵們，雖然沒有巴魯西上校那么夸張，但也都非常驚人，幾十斤的重量，好像玩一樣，讓馬克思重新認識了他們。