“香苑”小區的配套超市，坐落在小區菱形地界的東邊那個角的位置，在小高層一號樓，和聯排別墅之間，有一棟獨立的三層建筑，一層是超市，三層四層，是小區配套的健身房。
這棟配套建筑的面積不是很大，一層只有五百平方左右，所以超市的規模就不能和那些大型的綜合性超市相比。
不過，這間超市，小區的物業是交由一家國際連鎖的大型超市集團運營的，里面的商品來自全世界各地，質量全都是最好的！
當然，價格也相當客觀！
所以，別看它的規模不大，顧客群體也僅限于“香苑”小區的住戶，但是經營情況還是相當不錯的。
能住在“香苑”小區的人，都是注重生活品質的精英階層，花錢不怕，只要求東西是最好的！
趙樂志在超市里面逛了一圈，考察了一下里面的商品品類，發現還是很齊全的，足以滿足自己的需求。
他沒有急著采購，而是先轉身出來，從超市入口旁邊的電梯，到樓上去，再考察一下健身房的情況。
要想練成他曾經練就的那身肌肉塊，光是在慢走、跑步等有氧運動，是遠遠不夠的。
等經過一段時間的鍛煉，身體素質得到一定的提升，心肺耐力得到一定的加強之后，趙樂志就要在每天的鍛煉中，加入力量訓練的項目。
力量訓練屬于無氧運動。
無氧運動加上有氧運動，才是最有效的減肥方法！
在減肥的過程中，先進行力量訓練，再進行有氧運動，可以更高效地燃燒脂肪！
而且，力量訓練可以增加肌肉含量，進而提高基礎代謝率，對減肥會起到更好的促進效果！
劉筱涵在家里專門設置了一個健身房，不過里面只有一臺跑步機，和幾樣健身的小工具，都是只適合女性鍛煉的，滿足不了趙樂志的要求。
所以，這個健身房，將會成為趙樂志今后一段時間的重要出沒場地，每天至少要在這里泡兩三個小時！
這個健身房，是小區物業自營的，沒有加盟其他品牌，而且是非盈利性質的，只對“香苑”小區的業主開放。
整個上下兩層的健身房，只有六名小區物業的工作人員在負責，其中兩個還是打掃衛生的保潔，另外四個工作人員，分為兩班，全天二十四小時在健身房里執勤，負責健身房內的日常秩序維護工作。
二層整個一層，是力量訓練區，又細分為固定器械區和自由重量區，里面配置的是全套美國進口的高檔健身器械，種類齊全，可以滿足來這里鍛煉的業主的所有需求！
三層是有氧訓練區，又細分為跑步機區、其他有氧區、單車區、瑜伽區，和自由搏擊區！
跑步機區一字排開三十臺美國進口的高檔跑步機！其他有氧區里，設置有橢圓機、登山機等其他有氧器械，同樣也都是美國進口的高級貨。