在操場上溜達了一會消消食，就回去早睡準備明天的訓練了。
冬訓是以個人的精準訓練為主，主打一個缺什么補什么，所以這時候基本沒有一隊二隊之分，都是按著教練組給的訓練菜單，找到單項負責的教練去訓練。
時間緊迫，大家都想著在這有限的時間提升自己，所以即使沒有教練看管，也沒有一個偷奸耍滑的。
等到來年開春，派克的目標就是參加各種比賽刷積分，最好在世錦賽上再拿個好成績，然后獲得可以去田徑鉆石聯賽的資格，跟那幫世界排名靠前的明星選手多比幾場，積累世界大賽的經驗。
當然，還有一個重大目標，就是通過高考，成為一個大學生。
根據楊勝的想法，高考不能拖，但是上了大學之后可以看情況選擇休學，最起碼最巔峰的那兩年，絕對要讓派克一心一意的跑步。
冬訓第一天，就是體檢加體測。
看看休賽期這幾個月運動員到底有沒有在偷懶，有沒有維持住自己的身體素質。
派克站在身高體重的機器上，挺直腰板，然后感受到頭被輕輕地壓了一下。
“180，72kg。”機器大聲播報出數據。
旁邊的隊醫填上數據，對比了一下之前派克的身高體重。
“胖了2kg啊，我還以為你小子天天學習得日漸消瘦呢，看來回家還是不一樣啊，來，拿著這個條去測體脂率。”隊醫推了推眼鏡笑著調侃道。
派克斂然，想到自己之前天天晚上纏著陳杏要熱巧克力喝算了，往事不要重提。
還好，雖然胖了四斤，但是派克的體脂率并沒有上漲，也就是說肌肉含量還增大了，是好事。所以魏洋洋看著結果還挺笑瞇瞇的。
只是派克匯報完自己的體檢結果出來之后，聽到辦公室里發出了一頓竹板炒肉的聲音，然后就是徐游謙驚恐的嗷嗚一聲。
放了幾個月假期，明顯在家吃得白胖白胖的徐游謙受到了制裁。
派克趕緊加快腳步，假裝自己沒有聽到。
緊接著就是體測的時間，幾個教練聚在一起看著前面幾個跑過的成績嘀嘀咕咕，仲子路還是一如既往的穩定，但是顯然也有人沒有好好訓練，成績下滑了不少。
但派克，顯然是優等生之列。
派克跑過他們眼前，跑道發出滴的一聲，自動出了成績。
10秒0208s
幾個教練點點頭，對派克的成績進行肯定。
派克現在的成績穩定下來了，幾乎每一次都固定在10秒左右，偶爾狀態好也會接近99秒，這就意味著他的真實水平現在已經在這兒了。
身體的發育也逐漸平穩，肌肉含量也漸漸跟了上來，但是新長成的肌肉，還沒有被百分百利用起來。
下一步就是讓派克再次突破了。
魏洋洋在派克的訓練菜單上簽了字，看著內容表情不明地笑了笑。
第一步，先練到吐為止。</p>