佛門、道家的弟子在以前的時候挑水、砍柴、干活，每天都要來往山上山下好多次。
通過登山這種方式，日復一日，年復一年的堅持下來，就能起到很強的鍛煉效果。
江炎少年之時，就學習各種格斗技巧，那些教授格斗的教練全都是一些每天非常自律，堅持鍛煉的人。
江炎在房間里打了兩遍拳之后，就服用了一顆固元丹，然后恢復體力，再去洗了個澡。
“一開始我修煉四明內家拳，對身體各部位的鍛煉效果還很明顯。但是隨著我越來越熟練，效果也在不斷地減弱。看來我應該利用不同地鍛煉方式，來加強對身體的鍛煉。”
江炎拿出了隨身攜帶的平板電腦，在網上搜了一些不同地鍛煉方式。
網上最多的鍛煉方式，那就是各種健身訓練，以及瑜伽。
“等我回去之后，咨詢一下雷老，看看他還有沒有私藏什么，沒有教給我。”
……
第二天，江炎帶著魷魚購公司的下屬們再次來到了三火集團。
一看到那些姜家人，江炎就熱情地上去打招呼。
“各位爺爺，還有叔叔伯伯，昨晚休息的好嗎？”
“各位堂兄堂弟，你們休息的好嗎？”
那些年輕一輩的人都是姜紂的心腹，一個個根本不拿正眼瞧江炎。
老一輩的很多人也都對江炎愛答不理，但是也有人跟江炎閑談幾句。
很快，姜焱、芭兒·羅斯柴爾德他們也來了。
姜懷義與秦雪漫也都到場，秦雪漫對江炎成見太深，眼神一直死死地瞪著他。
江炎索性直接朝著她走了過去，笑瞇瞇地開口說道：“小媽，最近身體怎么樣？”
秦雪漫咬牙回道：“你少在這里假惺惺的，別叫我小媽，我惡心！”
江炎笑容依舊，繼續說道：“您別總是生氣，這樣對身體不好，容易得病。”
秦雪漫一下子就火了，站起來指著江炎鼻子罵道：“你什么意思？你這是咒我生病嗎？”
姜焱也站起了身，冷著臉說道：“請你離我媽遠點，否則別怪我對你不客氣！”
姜懷義面露不悅之色，開口道：“都吵什么，不嫌丟人嗎？都給我坐下！”
江炎看到姜懷義瞪自己，還故意說道：“爸，一會您可得站在我這邊，我會好好孝敬您的。”
說完，江炎裝作若無其事地坐回了自己的位置。
但是秦雪漫、姜焱卻都看向了姜懷義，懷疑他跟江炎之間達成了什么私下協議。
其他人也都如此猜測。
這時，姜百川走進了會議室。
“大家都到了嗎？那我們就不啰嗦了，直接談正事。芭兒，你們家族還堅持要回收這些產業嗎？”
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