顧棠說完，從臥推器上下來，給她卸了兩個杠鈴片，正要繼續往下卸的時候，米瑤阻止了她。
她的雄心壯志還在燃燒呢，她道“我可以的先試試。”
顧棠想了想，站在了米瑤頭部的位置，兩只手放在下頭。
雖然這東西是有保險的，正常情況下掉不下來，但是就算她已經卸了兩個杠鈴片，剩下的還有40公斤呢，沒訓練過的人一般推不起來。
米瑤就沒推起來，她燃燒的雄心壯志完全不起作用。
顧棠道“其實這個練得比較快，女性來說，如果能推到自身體重的5060就算合格，你還沒有受過訓練，推不起來也是正常的。”
“再卸兩個吧。”米瑤可憐兮兮地說。
顧棠又一邊卸了兩個5公斤的杠鈴片，“現在是30公斤。”
這就落在5060的體重區間里了，但是顧棠覺得她可能還推不起來。
米瑤沒經過特別訓練，前頭雖然已經訓練了一個多月，基本都是學英語似的場景設計，尤其是不能喘這個要求，就決定這強度高不到哪兒去。她的心肺功能肯定是比以前好了，但是肌肉強度還沒怎么提上來。
果不其然，米瑤還沒推起來，這會兒她的雄心壯志已經快燒沒了，她都躺倒臥推器上不動了。
顧棠又給她卸了最后兩個杠鈴片，現在就剩下杠鈴桿子的20公斤了。
米瑤這次推起來了，但是看著光禿禿的杠子這個心情真的難以言表。
她臉上的表情太一言難盡了，顧棠作為一個以金牌教練為目標的優秀教練，果斷是要幫學員解決一切問題的。
顧棠說了聲“等一下”，去那邊架子上翻出來兩個一公斤的杠鈴片加了上去。
桿子上總算不禿了。
而且加上這么兩公斤，米瑤也還是能推起來的。
這下她的雄心壯志又燒了起來，甚至差點當場就道“我還能再買30節口語課”
作者有話要說今天更得少是有原因的。
我今天吃得太多了，吃到嗓子眼的那種多。
我去躺尸了
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