寧有光的話可以說給母親打開了對“斷舍離”的新認知。
“還可以用在人情世故上嗎”她對此很是難以置信。
“當然。”寧有光認真道，“斷掉無意義的社交，定期刪除微信中幾年乃至一年以上不聯系的朋友，把那些你現在根本不聯系，或者覺得沒有必要聯系，以及讓你不開心的人從你的手機里刪除，進而讓他們在你的心上舍去，這些就是有關人的斷舍離。”
“全部刪掉了，那以后萬一要聯系了怎么辦”母親皺眉問。
“就像那些你日常中用不到的東西，你以為后面會用到，其實現在想想也沒用上是不同理，等你把那些不聯系的人從你的手機里剔除后，你會發現你以后也不會去聯系他們了，你留著這些舊人舊物，除了揭示著你放不下過去，還占空間給家人和自己帶來傷害和痛苦，沒有任何意義。”
母親沉默了。
寧有光繼續問，“您放不下這些，是放不下過去的傷痛，想要以此來證明自己受到了傷害，繼續傷害著自己嗎”
母親的唇輕輕顫抖起來，“我我只是我只是太難過了。”
她的情緒崩潰了，大哭出聲。
女兒站在一邊眼睛紅了，卻又不知所措。
“我知道你受傷的時候很難受，可你若一直沉浸在傷害里，不就等同于一直讓自己在受傷嗎”
寧有光的語氣溫柔，言語卻不溫和。
很多時候，心理咨詢師會顯得不近人情，就算案主表現出很悲痛的模樣，依然會冷漠的讓案主看到自己在傷害中需要承擔的責任。
因為安慰案主不是她的工作，幫助案主看到問題，解決問題才是。
母親沒說話了。
“斷舍離也不是需要你一下子就全部斷干凈的，這也講究過程，歸根結底也是關于自身自制力的問題，如果我們能提高自己的自制力，能夠增強自己在生活各方面的執行力，無論在哪個階段，于個人來說，都是一種成長。”寧有光繼續說，“所以，斷舍離的結果會怎么樣，不是我們現在需要考慮的問題，我們當下需要考慮的是，借用斷舍離這個行動的節點，去看到自己生活后續的改變，畢竟，不管什么結果，這也僅僅是一個節點而已，人生還會繼續，直至我們死去。”
“當下永遠都是我們未來人生的開始，是愿意改變收獲重生，還是要擁抱過去的痛苦和遺憾一直這樣活著，直至死去，都在于你。”
母親停止了哭泣，陷入沉思中。
寧有光非常清楚自己并不能勉強案主做什么，也沒期待案主完全遵循她的建議去行動。
她所要做的只是把案主看不到的問題分析給她看，并引導她看到生命的另一種可能性。
“一個人在物質上占用越少的精力，在精神上便會獲得更大的自由，如果你什么也舍不得放手，最終就什么也得不到。”
她說，“我身邊有很多人，他們的家里只有必要的生活用品，并且懷著虔誠的態度，小心翼翼的使用著它們，惜物也愛物，但是他們家里一塵不染，目之所及皆是光明，活出了極高的生活水準，以及生命狀態。”