“所以……多吃肉，還是有一定的好處的。”
直播間。
“我是素食主義者……”
“就是，肉肉這么好吃，怎么能不吃肉肉！”
“主播就是我減肥路上的絆腳石！”
“為什么每次我要減肥的時候主播就做好吃的？！為什么！”
“完了完了，溜肉段，一定就很好吃的樣子，我是徹底調入東北美食的大坑之中了！”
“放心吧，朋友們，東北美食，入股不虧！”
李遠笑著說道：“就是，東北美食很多，我只不過才提了一些東北比較有特色的食物而已，以后我會慢慢向大家分享我們東北更加有特色的美食的。”
李遠：“對了，今天做的菜里面都用到了青椒，不如……我趁著這個機會順便給大家介紹一些青椒的價值好了。”
“在東北人的食譜里面，青椒可以說是最常見的蔬菜之一。”
“什么青椒炒肉、青椒土豆絲、青椒炒蘑菇，還有東北人最喜歡吃的炸醬，這些里面都會有青椒的身影。”
“青椒不僅味道很受歡迎，而且它果實中還含有極其豐富的營養，甚至里面富含的維C的含量甚至要比‘美容蔬菜’之稱的番茄還要高。”
“而其中芬芳辛辣的辣椒素，也能很大程度上的增進食欲、幫助消化，里面所含有的抗氧化維生素和微量元素，也能夠起到增強體力，緩解因工作生活壓力造成的疲勞作用。”
“青椒之中除了維生素C以外，里面還有豐富的維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。”
“而且很神奇的是，辣椒的味道和所含的辣椒素，都有一定的刺激唾液和胃液分泌的作用，這樣的刺激反而能增進食欲，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。
直播間。
“大辣椒，我的最愛！”
“我喜歡吃羊角椒，夠辣，夠味！”
“想要夠辣？來我們這體驗一下魔鬼椒，分分鐘讓你知道什么是天堂，什么是地域！”
“哈哈，魔鬼椒，這不是傳說之中能夠要人命的辣椒嗎？”
“這么說……我還是覺得我們東北的小辣椒挺好的，辣，不過……還能受得住。”
聽見直播間大家的留言，李遠也不由覺得有些有趣。
“其實這辣椒也沒有大家說的那么恐怖，一般的來交都是有解熱、鎮痛的作用的，而且像我剛剛拿出來的這種辣椒，辣味一般都不會太過于沖。”
“而且辣椒是辛溫的食材，是能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，所以它也含有較強的解熱鎮痛作用。”
“別看這辣椒不起眼，又是經常食用的食材，不過辣椒卻是能夠預防癌癥的食物。”
“而這，就是因為我之前所提到的一種辣椒的效成分，也就是辣椒素。這是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。”
“而且辣椒素還能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利于降脂減肥防病。”
直播間。
“我怎么覺得到主播的嘴里，什么東西都是好東西，什么食材都是好食材呢？”
“就是，誰還不吃過萬八千的辣椒了，難道這些人都不得病了？”