開胯不算難，難的是一直開胯。
就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去幾秒鐘，雖說會有些代價吧。
開胯和劈叉有所不同。
劈叉，壓腿時無法走動，開胯卻要求時時刻刻都要用胯發力。
腰身扭轉回彈，必須激發嘎嘣脆響，否則不算一次完美的開胯。
開胯最開始作用在腰部，繼續修煉下去，嘎嘣脆的部位會擴展至膝關節。
從腰部嘎嘣到膝關節嘎嘣，再到全都不發聲，一套開胯就算修煉完畢。
聽起來需要很長時間，實際上用不了多久。
元界畢竟是有天地靈氣存在的世界，人們的身體素質普遍甩出地球人幾個臺階。
粗略估計，三天時間，學員們就能大致掌握開胯。
看著動作越發嫻熟的趙烈陽姜青二人，周宸摸了摸下巴。
“三天時間貌似都說多了，總感覺他們一兩天就能掌握了呢，莫非是開胯設定的太簡單了？”
“三天后沒掌握開胯的學員，找個借口把他們踢出去吧！”
這主意很好，不過還是沒有直接跑路來的好。
周宸思索著，注意到楚瑤等女學員呆呆站在原地，頗有些呆頭呆腦。
“楚瑤是吧，你們怎么沒跟著一起……”他湊上前，目光定格在對方那身白色衣裳上。
都是女生，穿著這些衣服，貌似確實不太方便練習。
看看現在這幫大老爺們，動作已經夠怪異了，女生們再練起來，他都難以想像那是怎樣的場景。
“周宗主，請問您有那種……打坐，吸收靈力的秘籍嗎？”
有女生弱弱問道。
“咳，有是有。”
就是我還沒編出來。
周宸裝模作樣手背后，“不過你們才剛剛加入我列祖列宗，連走路都還沒學會，就想學跑了？就算我現在告訴你們，你們能學得會？”
話一出，演武場有近半的學員不禁放慢動作，豎起耳朵偷聽。
行，那我就來兩句。
“聽好。”
周宸肅然道，“劍譜第一頁，忘掉心上人。心中無女人，拔劍自然神。”
【心中無女人，拔劍自然神，你初步創建了劍譜第一頁】
我擦。
這不對！
我是劍修，不是和尚啊，取消，快取消！
一旁的姜青神情凝重，只覺周宸所言，句句包含大道理，讓人捉摸不透。
就連他這個被萬劍宗譽為百年難得一見的劍道天才都無法瞬間理解。
還沒等他感嘆周宗主的牛比，就聽周宸繼續道：
“劍譜第二頁，劍為心上人。心中有女人，拔劍也能神！”
【心中有女人，拔劍也能神，你初步創建了劍譜第二頁】
圓回來了，差點以為自己下半輩子只能當個老和尚。
周宸松了口氣，看向被自己唬的找不到北的女學員，肅然道，“年輕人，切勿好高騖遠，飯要一口口吃，路，也要一步步走。”
所以我們只能做這種……羞恥動作？
楚瑤深吸一口氣，看向男性學員。
趙烈陽烏子晉此時相互比較，用胯走路，用男性的那里向前一頂，然后側身，下半身扭轉九十度落地。
這種奇怪的姿勢怎么可能適合女孩子啊！！
反正加入宗門也是裝的，干脆現在退出。
“考慮到大家是女學員，我單獨為大家定制了一套女性專屬動作，來，跟我去道場。”
帶著22名女學員來到那個天花板都被掀飛的道場，讓大家分散展開，找來宣紙墨筆。
唰唰唰。
筆墨洋洋灑灑，幾個火柴人躍然紙上。