翌日六點半，當眾女再次準時抵達時，便看到一位其貌不揚的光頭青年在空空空的踢打著輔修器材，若非他身上的衣衫破破爛爛和昨日清晨所見完全不同，她們幾乎要懷疑今日是否昨日。
當她們明白這并非幻視幻聽之后，不由齊齊倒抽冷氣。
“你們說的對，這家伙確實是個牲口。”
“超強續航，耐力堅韌，恢復力強，睡一覺就原地復活……嘶，這還是人嗎，好可怕！”
“噫~我為什么有種壓抑不住的興奮？”
一群雌性生物蜂擁而上，將光頭破衫的小姜團團圍住。
一場場激烈的啪啪作響，拳拳到肉硬碰硬的實戰隨即展開。
……
上午八點，胡山在旁抱臂不語，另一位指導組老師低頭念著一份名單。
“李維，肖南……伍明明，你們十人去旁邊離火訓練館報道，那里會有老師對你們悉心指導。”
十人低頭出列，沒吭聲，徑直外館外走去。
對于自己的表現，他們自己心中最有數，只不過在老師念出口之前還有“或許今天是別人明天才輪到我”的僥幸罷了。
等這些人離開，指導老師又念了另一份名單。
“沈晨，朱昊，卓不凡，鄧倩，薛筱婧……姜平。各獎勵養元丹一枚。”
淘汰十人中，沒有女生，這意味著今天的戰斗場次不會減少。
獎勵十人中，包括自己在內蓬樂縣出了三位。
胡老師果然言出必行，誠實守信。
這就是姜不苦對這兩份名單的所有感想。
凡人修行，從后天肉體凡胎起步，第一道門檻就是感悟第一縷氣，開辟氣海丹田。
作為凡人，第一縷氣只能從自身精血元氣中來，這相當于從身體中直接“榨”出來的，這對身體的要求相當高。
這也是內壯境修行的根本，將身體經得住“榨”，有東西可“榨”，不至于在這一“榨”中精血損傷、元氣枯萎。
年紀太小不行，年紀太大則不妥，最佳期就十八九歲到二十四五，條件苛刻。當然，若有那妖孽，不需要“榨”身體，直接就能感悟、吸納、煉化天地靈氣者不在此列，那都不是凡人，不在此論之列。
養元丹能夠提供大量精血元氣，對內壯境的修行大有裨益，甚至還可以作為內壯突破練氣的助推劑。
放在中低武的小說世界，這就是一粒可頂數年功力的仙丹。
其他人領到此丹會如何打算姜不苦不關心，在領到這丹藥后，在一次實戰休息的間隙，他便將之直接吞服了。
未來如何他不知道，也不去做預期，他只能把握當下，低頭走好腳下的每一步，所以，現在就是最好的時機。
隨著養元丹入腹，他只感覺一股溫熱從胃部緩緩散開，擴及全身，那積累起來的點滴傷勢，在這溫熱的席卷下，迅速消散。
每一場戰斗，每一次被人擊打，除了疼痛之外，養元丹的藥力也借此更深的滲透進身體的每一處角落，這讓他有種異樣的滿足感。
這一整天，他的狀態都保持得很好。
等到下午又凝結出一顆新星，他越發感覺得心應手，更主動的出擊，而不是站在原地等人來攻，雖然這讓他受到更多毒打，本來能勝利的戰斗也因此輸掉。
他卻樂此不疲，就想多挨些打。
當養元丹溫和的藥力被身體吸收完，這天的所有戰斗也終于結束。
姜不苦感受著身體的變化，心道：“三門功法都達到剛木層次大成，再穩定磨煉幾天，就能突破頑石層次。一枚養元丹，至少能頂我兩個月苦修。”
和鐵砂掌一樣，這些功法也都有四個層次，剛木，頑石，百煉，玄鐵。
以他現在在這三門功法上的天賦，兩月苦修可抵得上尋常人在這幾門功法上的數年之功。