到了中午，在綠森選擇了一塊靠河的平坦草地，休息一會，白希將萌圓放在外面，這只小精靈和夏奈的草籽兔在一起，互相追逐著玩耍。
忠誠犬依舊忠心的在一旁警戒。
對這一趟探險白希的心中很滿意，剛才一路上遇到不少小精靈——紅河谷的精靈與紅葉鎮重合太多，綠森的生態環境不同精靈更稀有。比如看到了一只編號159的刺球果——這玩意能進化成幽靈系小精靈鬼藤蔓！
白希已經決定，第二只精靈就在綠森抓了。
“夏奈，我進一下數碼世界。”
和少女說了一聲，白希拿起手機傳送到精靈農場。
對“奧義·丹田練氣”，他已經迫不及待了。
24點源能睡一覺就徹底恢復，現在的狀態正好，白希拿起技能石選擇使用，租借的精靈鐵牛在一旁不用擔心，鐵牛性格沉穩不像萌圓那么活潑淘氣，不用害怕打擾到自己。
“這玩意，在東方古代叫玉簡？”
“使用后會在意識中領悟相關的知識，真神奇！”
手中的技能石發出光芒，白希再一次感應到了意識海，一片灰暗之中顯出了人形的影子。
黑影的丹田部位，亮起了淡淡光芒，這光非黑非白，色澤混沌，仿佛蒙昧的宇宙雛形，接著一絲絲氣流從內部生出，在丹田內形成一個小型氣團，猛然炸開！氣流從丹田向四面八方傳導，順著人形的黑影蔓延，勾勒出了人體經脈的輪廓。
人有精氣神，也就是生命、能量、精神！
丹田練氣的原理，是調動體內的氣血（生命力），匯聚在丹田之中，將這里當成一個熔爐煅燒提純，形成元氣（能量），再將氣血轉化的元氣順筋脈輸入四肢百骸之中。
元氣充斥身體無論物攻、魔攻、護甲、魔抗、速度，全屬性增強！
當然元氣是東方的說法。
至于現在世界的“源能”——
內視“意識海”能看見黑影內浮現出星星點點的源能光粒，就如一顆顆星辰。
這些光粒，儲存于穴竅之中，所謂穴竅，這又是“東方”的說法，是人體神經與經絡上的特殊點區部位，就好像蓄水池。無論氣血還是精神意志，順經脈、神經傳輸時，會在“穴竅”積蓄留存，這就是源能的由來，精神力越強，能感應到的“穴竅”越多。
所以，源能與精神相關。
古代東方的煉氣士甚至會測量穴位，現在的訓練家是依靠與精靈冥冥之中的共鳴，受能量波動影響自動覺醒源能，并不懂原理，隨著精神力數值的增加，轉化、積蓄的源能也隨之增加。
白希源能是24點，是因為他的精神力數值是24點，只能轉化這么多源能，并不是他的生命源與精神源，只能榨取出24點源能。
丹田練氣與源能的獲得方式不同。
將丹田當成發動機，燃燒氣血！氣血在丹田內化為元氣，相當于得到了能量的另一種來源方式。
氣血就是生命力，與精神力無關。
在數碼世界，以數據化的描述就是：
消耗hp，獲得mp！
無論人還是精靈，釋放技能，需要mp。比如萌圓的團起，使用時源能充斥身體之中，才能提升防御。
刷圖時，mp用光了，精靈就必須返回農場休息。
白希使用了丹田練氣，立刻感覺小腹涌起一股熱流，隨即熱流爆發！仿佛潮水一般沖向全身。
這是氣血燃燒形成的源能（元氣），隨著人體脈絡散發開來，源能（元氣）的流動讓整個人都充滿了力量，他用力一跳，居然輕松跳起一米多高，抬起右拳一拳砸向前方，空氣傳出清脆的氣勁炸響。
再看看個人面板。