飯后，趙能在院長室的蒲團上打坐休息了半個時辰。
長老陳逢任帶著趙能來到內門三班，把他交給一位絡腮胡須的中年漢子，交代幾聲就走了。
這位彪悍的中年漢子就是趙能的第二位師父陳景松，五十歲左右，淬骨二層。
趙能如今站在他的面前，沒有面對第一位師父陳景柏時的惴惴不安。
一班三十二人，二班三十四人，兩班都是混合班，精皮四層的有，精皮八層的也有，二個班的師父和弟子相互競爭。
內門還剩下一位精皮九層的弟子、陳景翔，庶出，三十八歲，利用內門的資源獨自修煉，四十歲不能突破就要被武院清出內門，加入軍隊或商隊，為家族去打拼。
三班最差，人數最多，五十七人，其中五十四人是精皮一、二、三層，二十五歲左右的男子或女子。
竟然還有二個陪伴的，陳運前、十五歲，練氣九層；陳運慧、十四歲，練氣八層，兩人都是陳家嫡出。
練氣七層、十六歲的趙能，如今內門最差！
三人的年齡、層次相當，鶴立雞群，有共同語言，很自然的成了小團體。
“趙能，聽說陳景柏一上午就給你貫通陰維脈和陽維脈，師父是他二哥，不會比他差！師父保證一個月讓你突破練氣!”
陳景松一上來就給趙能壓力，但他很有信心，陰維脈和陽維脈貫通后，只要再貫通陰蹺脈、陽蹺脈、沖脈和帶脈，奇經八脈形成一個循環大周期，就突破練氣，不光造就一個精皮的徒弟，又可以得到二萬銀的獎勵，一舉雙得。
趙能貫通奇經八脈，突破練氣；貫通十二正經，突破精皮。
凡人武者先貫通八脈之中的陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈、帶脈、沖脈，再貫通十二正經，最后蓄積真氣貫通任督二脈，晉升淬骨。
宗門凝氣法訣正好相反，趙能是先完成師父的期望、還是按照老祖留下的宗門凝氣法訣練功？
陳景松竟然是陳景柏同父異母的二哥，面容不一樣，但身高和性格差不多，他這幾個月郁悶死了，帶的三班已連續二個月沒有一人進階精皮四層，雖然陳運前和陳運慧各進階一層，但要突破練氣才有獎勵。
已經被扣除了六千銀的薪水。
內門的獎懲規則和外門不同。
一班的弟子進階精皮九層，師父和弟子各有五千銀的獎勵，突破精皮各重獎五萬；二班的弟子進階七層各獎勵四千；三班的弟子進階四層各獎勵三千。
弟子突破精皮九層就是淬骨，那是可以出任陳家武院長老的級別！突破太難了，一、二年才有一個！故一班沒有弟子突破到淬骨，師父也不會受懲罰。
從精皮往后練功進度會越來越慢，不光是人的毅力和丹藥能解決的問題。
班上沒有弟子晉升，師父將被扣除相同的薪水，有獎有罰，教一班的風險不比三班少。