在拿到易筋經之后，楊云翻開一看，頓時撓頭。易筋經全文都是用梵文書寫，根本看不懂什么意思。
好在當年禪宗二祖慧可大師當年為了參悟易筋經，曾走遍大江南北，最終在峨眉山和一個梵僧談論佛學，這才將易筋經翻譯過來。
但翻譯之后的經文，講的全是佛經理念，根本不是修煉武功的法門。
楊云一直把經文翻到最后，這才松了口氣。只見易筋經最后的幾頁，上面是一個光頭僧人在做各種動作的圖形。
圖形動作一共十二幅，并稱為易筋十二式。
“易筋十二式，這就是易筋經的修煉方法？就這十二個動作，也不知道有沒有效果！”
楊云皺了皺眉，他強大的意念很快就把十二幅圖形牢牢記住，然后將易筋經送回藏經閣，自己則前往練武場嘗試修煉。
“易筋經第一式，韋陀獻杵……”
練武場中，楊云活動了一下身軀，然后按照第一幅的圖形開始調整姿勢。這時候悟空和了空兩人也在不遠處練習棍法。
兩人看到楊云出現本想要前來打個招呼，但看到對方不斷調整姿勢，似乎是在修煉什么武功，就止住了腳步。
“師兄，覺真師弟這是在修煉什么秘法？怎么感覺動作有點熟悉啊？”了空抓了抓腦門。
悟空是少林寺武僧的大師兄，對少林寺所有武功秘法都了如指掌，他看了片刻，立即露出了然之色。
“這是易筋經后面附帶的易筋十二式，這不是什么秘法武功，而是當年達摩祖師所創，用來強身健體的法門！”
悟空當即出言解釋。當初達摩祖師創立禪宗之后，在少林寺面壁九年，九年當中大部分時間一動不動。要是常人面壁九年，筋骨就會徹底變形，再也站不起來。
而達摩祖師面壁之后，身體如常，全靠這套易筋十二式活動身軀骨骼，所謂易，就是改變，筋就是肌肉骨骼，經是指方法。
易筋經，就是一種通過鍛煉來改變人體筋肉的方法。長時間修煉，能強身健體，固本培元，讓常年青燈古佛參悟佛經的老僧，也能百病不生身體康健。
“這么說，易筋經就是一門強身健體的養生功夫了，覺真師弟已經將鐵布衫秘法修煉到了第二重，身體強壯如牛，再修煉這種武功也用處不大吧！”了空不以為然的說道。
他們是少林武僧，職責就是保衛山門，所以最看重的就是能增強力量的武功。無論是了空還是悟空，都沒有怎么看重易筋經。
在兩人說話的時候。楊云通過不斷的調整，做出了最為標準的姿勢。
在這種姿勢完成的一瞬間，楊云強大的精神力頓時感覺到身體內有了一點點的變化。
這點變化太過細微。如果不是楊云在調整動作的時候全神貫注，動用了所有的精神力量，還無法察覺到這點。
“我沒有使用因果點數，就把鐵布衫修煉到了第二重，身體皮膜筋骨比之前強大數倍，不過鐵布衫的本質，還是一門橫煉武學！”
橫煉武學，就是錘煉身軀壯大體魄，在追求強大力量的時候，身體或多或少也會留下暗傷。