第824章高強度的鍛煉《求支持，求月票，求推薦票》
葉紫給兩個哥哥這樣的想法，感動了，她覺得，她真的需要保護的話。
讓別人保護她，還不如跟著自己也去學。
相信一句話，靠人不如靠己。
哪怕是家人，親人，也會離開自己的一天。
這個離開有很多的含義，比如大家在不同的地方工作啦！
大家成家立業啦！
這些都是成為不能依靠的原因。
靠，以后的另一半，那靠得住嗎？
再說以后的另一半，還不知道是誰呢！
要去運動，好苦逼！
讓一個懶人去運動，嘖嘖！
竟然兩個哥這么的勤快去練習武術，那她也跟著去學習一下防身術，就像能保護自己，也能健身。
在不久的將來，她家越來越有錢，面對的危險會越來越多。
最好的防護就是自強，自己強大了，不需要別人的保護，也能活的很逍遙，幸福！
這兩天他們兩兄妹都沒有去上學，出生在武學村里的爺爺，首先做了他們基本功的師傅。
九月多的秋天，北京早上的天氣可是很涼快，他們兩兄妹扎馬步，跑步的，熱身的可是大汗淋漓。
如果是以前，他們兩兄妹肯定會喊一聲累。
經過這次的危險，這兩兄妹只能咬緊牙關，再苦再累，我們也要扛著。
葉啟航和夫人兩個人坐在一個庭院里面的桌子邊上，邊喝飲料，吃點心的，看著兩個孫子孫女練。
“老婆，你看，這孫子孫女，排練的有模有樣的。”
“那是老公你教導的好啊！”
“呵呵，這句話我愛聽。”
“這樣悠閑的時光，不知道能過上多久。”
“老婆，我們會長命百歲的。”
“希望是這樣。”
常年不大做運動的葉紫，感覺練了一個早上，那是全身都感覺疼。
這時她可是很羨慕，平常愛吃又像猴子一樣的二哥，一個早上她可是練得輕輕松松的。
哎喲，人比人真是氣死人！
葉武看著跑步像烏龜的妹妹，扎馬步又沒有形狀妹妹。
開始可是很有耐心的，做個二師傅，在爺爺指點之下，他們兩兄妹扎堆的練習。
爺爺可不像他們，老是在練習，他得陪奶奶坐在一邊吃東西，看著他們練。
“妹妹，你扎馬步這個腳和腰沒有平衡，蹲下一點，對對，就是個這個樣子。”
“二哥，這樣蹲很累的耶！”
“練武不累，能練好嗎？”
“那你平常練習的時候，還不是很累。”
“妹妹，那都是老黃歷了，現在二和練習，可是不怕苦，不怕累的。”
“哎喲，我都蹲了半個小時，能讓我休息一下不？”
“不行，我們不能偷懶，不扎馬步，那就跑步吧！”
“二哥，我們在這花園里跑來跑去的，只是轉圈圈，哪里會好玩？”
“妹妹，我們現在是練習，可不是在玩，在這個特殊時期，不能在外面跑步，當然是在花園里轉轉圈啦！”
“那我們就去跑步吧！”
葉紫覺得跑步，應該比蹲馬步好吧！
“妹妹，跑快一點，你怎么跑步這么慢？”