“你先隨便坐一下，我完成最后一組。”
當門德斯來到蘇東的租房時，他正在練習單臂倒立。
只見蘇東整個人倒立起來，身體呈弓形，只有雙腳的腳后跟與墻壁接觸，接著他緩緩將自己的左手脫離地面，在自己的左側伸直。
大概用了十秒左右的時間，確保自己身體處在平衡狀態后，他就緩緩彎曲自己的右臂，直到自己的頭頂貼住地面，再度停頓了五六秒后，再緩緩撐起，直到整條右臂都挺直了。
由始至終，整個身體都保持得十分筆直。
門德斯坐在對面，看得有些震驚，他還是第一次見到這樣的身體訓練方式。
但他知道，這是來自里斯本競技的青訓專家龐特斯的建議。
每一組要完成五次，右手做完后要換左手。
更重要的是，節奏很慢。
這可以讓門德斯清清楚楚地看到蘇東手臂和肩膀的肌肉，同時也驚訝于他身體的平衡。
由始至終，他的身體和雙腿都保持得十分筆直。
這絕對是下過苦功的，而且堅持了很長時間。
每一次曲臂再到支撐，都仿佛像是一個很漫長的過程。
不僅蘇東是這么覺得，就連在一旁觀看的門德斯也同樣是這么想。
他完全可以想象得到，如此艱苦訓練出來，蘇東的身體力量，尤其是手臂和肩膀的力量，以及身體的平衡能力，都是相當出色的。
好不容易等到蘇東完成了訓練，他自己松了口氣，門德斯也跟著感到一陣輕松。
這種艱苦的身體訓練，練的人辛苦，看的人也辛苦。
……
“怎么樣？進展如何？”蘇東氣喘如牛地遞過來一瓶蠻牛。
這種飲料真的很好喝，但只有蘇東這里才有。
門德斯問過好幾次，蘇東只是告訴他，拖家人從國內帶過來的。
羅尼想要把這種飲料帶進里斯本競技的球場，還專門拿了一瓶去化驗，沒有任何問題。
門德斯也很喜歡喝，來者不拒，打開來喝了兩口，整個人頓時都覺得精神了。
“我跟貝萊倫塞斯談妥了，里斯本競技讓出了費爾南德斯的優先權，我負責幫他們搞定安喬埃，而他們放你去里斯本競技。”門德斯對這個結果非常滿意。
蘇東點了點頭，他對這個結果也很滿意。
加盟里斯本競技，這是早在一個月前就已經確定了的。
當時門德斯親自跟里斯本競技的技術總監奧雷里奧·佩雷拉進行過溝通，這也是里斯本競技遲遲沒有動靜的原因，他們更傾向于秘密推進。
蘇東和門德斯之所以都傾向于加盟里斯本競技，不僅僅是因為這支球隊是葡萄牙豪門，青訓實力很強，也不僅僅是因為羅尼的緣故，更重要的是，蘇東一直都在跟隨龐特斯和納雷等里斯本競技的青訓專家們訓練。
沒有誰比龐特斯等人更加了解蘇東。
同樣的道理，里斯本競技對蘇東如此青睞有加，也是因為他們很了解蘇東。