傳統武術？
劉聞欽也是一個聰明人，夏長青只不過剛剛問出了這個問題，他就立刻聯想到了自己現在所修煉的，應該就是傳統武術了。
只是，什么樣的傳統武術效果居然這么好，只不過剛剛五分鐘的時間，就讓他好似不間斷的修煉了五個小時一樣。
似乎是看出了劉聞欽目光中的疑惑，夏長青淡笑一聲，慢慢解釋道：“傳統武術博大精深，已經傳承了不知多少年，雖然到了現代社會之后，很多流派都已經沒落，甚至消失不見，但是還是有一些傳承下來的。
我所教給你的，嚴格來說，只是一種鍛體之法，并不能讓你飛檐走壁，也不能讓你一個打十個，所以你也不用抱有太大的期待。
這個功法的唯一作用，就是能為你帶去一個好身體，以一分鐘的時間，足夠頂得上你一個小時的鍛煉效果。
你要嚴格記住，每天只可以修煉五分鐘的時間，一旦超過了五分鐘，就有可能對你的身體造成難以挽回的傷害。”
劉聞欽聽到這里，心里悚然一驚，他原本聽到那句一分鐘頂的上一個小時時，還想著自己用這些姿勢，鍛煉一個小時的時間，豈不是能頂好幾天。
不過夏長青后來嚴厲的語氣，讓劉聞欽打消了這個念頭。
對于神秘未知的傳統武術，劉聞欽打心眼里抱著敬畏之心，吃個藥還得遵從醫囑呢，更別說是修煉武功了。
“青哥，你放心吧，我記住了，絕對不會強行鍛煉的。”
夏長青笑著點點頭，朝著劉聞欽伸出一只手臂，把他從地上拉了起來。
“你現在剛剛開始修煉，想要適應，還需要一段時間，以后鍛煉完成之后，你不要直接休息，而是隨便走上幾步。”
“我記住了，青哥。”
劉聞欽老實的點點頭。嚴格記住夏長青的每一句話。
“很好，這三個動作和呼吸的節奏你都記住了沒有？”
劉聞欽站在夏長青的面前，滿臉都是恭敬的看著他，在聽到夏長青的提問之后，他連忙點點頭。
“這不是鬧著玩的事情，記住就是記住了，你如果沒有記住的話，我再給你演示幾遍。”
“這～青哥，如果不麻煩的話，還希望你再幫我演示一遍吧。”
看著劉聞欽撓撓自己的后腦勺，有些尷尬的笑容，夏長青哈哈一笑，倒是沒有在意。
當下，他把三個動作加上呼吸的節奏，又給劉聞欽演示了幾遍，直到他說徹底記住了之后，才算完。
在確定了自己都記住了這些動作之后，劉聞欽有些遲疑的看著夏長青。
“有什么話，就說！”
夏長青眉頭一皺，有些看不慣劉聞欽這有些畏畏縮縮的模樣。
他雖然沒有教給劉聞欽真正的搏殺之術的意思，但是這鍛體之法，也是他嘔心瀝血研究出來的。