人之身體和精神有著相當緊密的聯系，互相之間也相互影響。
得肝病的人容易脾氣暴躁便是這個道理！
甚至現代醫學研究表明，許多原本以為是純心理因素的問題，也和生理有關。
比如抑郁癥，原本也都認為是心理疾病，但是后來發現也和身體某些激素分泌有關。
粗茶淡飯，不食用刺激性的食物，有助于修行者在心性修行當中保持平靜。
然而真的到了命功的修行當中，再去粗茶淡飯，那就是不要命了！
自古練武之人，若是營養跟不上，最后五勞七傷的都是不少。
更不要說，修行命功了！
而偏偏矦青云修行到練氣這一層，就是命功。
“雖然說水谷精微，又說五谷最養人，其實不然。單純的谷物卻并不能提供各種足夠而又全面的營養……
自古練武之人，都要吃肉。而我等練氣，甚至要比練武消耗更大十倍，百倍。
全靠谷物，那真的會死人！”
山中生活清苦，矦青云每日飯食也是簡單。
但是如果真的開始練氣，這肯定是不行的！
不過這種事情不急。
這時間靈氣消散，便算是練氣，也需要靈機燈油來著！
終于回到廚房，將碗筷洗了。然后出門打了一趟拳，活動了一下筋骨，就覺著身體各處噼里啪啦作響……
生病了幾日沒有活動，這身上各處都像是生銹了一般。
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“聽說了沒有？徐壽村中的陸家重開香壇了！”
“陸家香壇？供奉的好像是什么青華大仙吧？那位仙家據說也不怎么厲害，已經好多年沒有顯過靈應了。
就連陸廣那老頭都快要病死了，怎么現在想起來重開香壇？”
大蔡紹慶府廣為縣中，白郎廟的何廟祝和羅家壇的壇主羅真輕描淡寫的閑談這般事情。
其實也不過閑談，并沒有太當成一回事兒！
大蔡一朝，對于民間祭祀管理相當嚴格。
凡是沒有記載在官府祀典當中的神靈廟宇，都被當做淫祀處理。
遇到較真的地方官，那就只有搗毀一個下場了！
不過大蔡立國已經百兩余年，早已經文恬武嬉，法度廢弛，民間各種淫祀也都如同雨后春筍一般的冒了出來。
不說別的，區區一個小小的廣為縣中，大大小小的淫祀怕是都有數十家之多！
事實上，就算是官府法度齊整的時候，也是無用。
當年官府也曾經對這些淫祀多加打擊，甚至采取了長達上百年的高壓政策。
但是這等淫祀，卻是如同野草，又如韭菜，割了一茬，自然還有新的一茬冒出，甚至是越來越多，越來越旺盛！
這也是沒有辦法的事情，自從前朝天子打壓佛道以來，佛道勢力消褪，活動起來越發小心翼翼，生恐犯了朝廷忌諱。
因此，這民間的底層信仰力量空缺出來，自然就有大大小小的淫祀冒出來，占據這些空白地帶了！