說簡單點就是，負重。
“嗯？”
李瀟卻不知道，在不遠處有一個皮膚白哲的少女在看著，正是季仙琳。
顯然，季仙琳認出了李瀟，李瀟的表現很耀眼，縱然是季仙琳也關注到了這個神奇的淬體四層同學。
季仙琳此時脫去校服，換成了一身運動裝，穿著白色的短褲，一雙纖細的美腿吸引了很多同學的目光。
有不少人認出了她，但是卻沒有人敢靠近，因為季仙琳太耀眼了，無論是修為還是樣貌家事，那不是想撩就能撩的動的。
“仙琳，跑步了，這個月我一定要減十斤！”在他旁邊是一個雙馬尾的少女，有些嬰兒肥，但是本身長相也很不錯，只是和季仙琳比起來明顯差了一些。
但是修為也極其不弱，足有淬體六層。
“嗯。”季仙琳點點頭，話語不多。
不過她的閨蜜早就熟悉季仙琳有些冷的性子了，拉著季仙琳就去跑了。
“重靈鎖大概有負重三十斤。”李瀟估算了出來，這個負重的重量換成跑步是很變態的，相當于背上了三分之一到四分之一個人一樣。
李瀟的跑步速度快嗎？
并不算快，但也不算慢，一圈300m，他的跑速很均勻，三十秒一圈。
如果換做數百年前靈力未曾爆發的時代，這個速度自然很快，但是在這個人人修煉的世界，一些淬體境界的選手都可以完爆以前的世界冠軍了。
就季仙琳這種淬體七層來說，極限的爆發修為，300m二十秒是很正常的。
在這個時代，人類打破了各種身體限制，做到了曾經完全人類無法想象的事情。
不過如果有人仔細觀察李瀟就會發現，李瀟每一步的跨越誤差不超過2cm！
兩圈下來，每一圈都是30s，不多不少，而且臉不紅氣不喘。
精確的就像是一個沒有感情的機器人一樣，每一步都像是經過精心的計算，這還是有著重靈鎖壓制著身體的情況。
李瀟放空自我，一切的注意力都集中在對自己的身體控制上。
這些對于他來說只能算是最基本的素質和熱身而已。
“對身體的控制是非常重要的，用得好一份力量能發揮出百分之三百的效果。”這是王大錘曾經教給李瀟的。
從這句話以后，王大錘就給李瀟就多了一項嚴苛的訓練，跑步。
是的，就是跑步，只不過是各個身體部位負重完全不同的跑步，只要超過5cm的誤差王大錘會笑吟吟的給李瀟加訓。
什么時候合格了，那就能去吃飯了。
至于今天的沒合格，哦，那就老老實實從早訓練到晚只吃一餐吧，然后明天加訓百分之二十。
拖王大錘的福，李瀟在13歲的第一個月，足足瘦了十幾斤。
李瀟知道，加訓百分之二十，第二后會更難合格，然后后天接著加，那是一個很可怕的量，一天比一天多，絕對受不了的，所以李瀟每天都咬牙完成了每天的訓練量，跟上了訓練的標準。
從始至終，李瀟腦海里面就沒有放棄這兩個字。
來自魔鬼的訓練很苦，但是顯而易見的是，兩年后，也就是十五歲那年，李瀟去戰場的時候，這種訓練效果體現出來了。
在那個科技與靈武縱橫的地方，什么危險都可能出現。
或許什么時候就會有手**飛過來，背后突然一把帶著靈力的飛鏢帶著鋒利對著大腦飛了過來，幾厘米可能就是生與死的距離。
在那種血肉模糊的戰場，這句話絕對不僅僅是說說而已。
他見過太多還在說笑間，下一秒就化為尸體的人了。
李瀟平時魔鬼般的訓練有用了，在那個血肉磨盤的戰場上，很多次幫助他閃過必死的危機。
“不對勁...”
季仙琳美目看著在前方不遠處的李瀟，眉頭微皺。