最讓眾人崩潰的是，他們在海里游，蕾娜居然還不斷往他們屁股后面不遠處扔手雷，就跟炸魚似的。
事實上，海里還真翻起了一群群沙丁魚。
“哈哈哈哈……快游啊小魚兒們，慢了的話可是要挨炸的哦！”
“轟”
蕾娜在天上玩得不亦樂乎，海里卻是一片怨聲載道。
“尼瑪，簡直慘無人道啊！”
“我現在退出還來得及嗎？”
蕾娜在天上大聲叫道：“你們還有力氣唧唧歪歪？女神我沒用核聚變能量彈炸你們就已經算仁慈了，給我快點游。”
“唉耀文，核聚變能量彈是啥玩意你知道不？”
程耀文臉色發白的道：“微型氫彈，威力是手雷的千百倍。”
“艾瑪臥槽，娜姐，你可真是我親姐啊！”
聽完程耀文的解釋，超級戰士們游動的速度頓時提升一大截，人都是被逼出來的，只是身后少了一匹狼。
超級戰士們身后倒是沒有狼，因為狼威脅不了他們，可特么他們身后有核彈啊！
……
四個多小時后，超級戰士們兩股顫顫，晃晃悠悠的回到了超神學院。
一個上午時間，他們完成五萬米越野外加十萬米自由泳，然后再一個五萬米越野跑回來。
超級戰士們的體能堪稱恐怖，普通人光游泳十公里就得四五個小時了，那還得是體能相當好的，還要中場休息。
“恭喜你們，超級狗熊們，你們順利完成了上午的訓練科目，獎勵是有飯吃，現在，三十分鐘洗澡換衣服，半小時后準時到食堂開飯，解散。”
戰士們一個個哀嚎著往自己的宿舍蹣跚而去。
他們卻不知道，超極限的高強度運動，使得他們渾身細胞空前活躍，超級基因的潛力在不知不覺中被一點點開發出來。
半小時后，超級戰士們手軟腳軟的走進食堂。
瑞萌萌有些精神渙散的喃喃念叨著：“一個五萬米……又一個五萬米……”
琪琳也失神的道：“真不知道下午她又會怎么折磨我們。”
趙信喪著一張臉，道：“尼瑪，一想到下午還得被她操練，就是各種絕望啊有木有？”
程耀文拍拍兩人的肩膀，安慰道：“不用怕，你們要記住，咱是超級戰士，你們看咱這不是扛下來了嗎？”
瑞萌萌一愣，似乎又重新打起了精神，“也是啊！還真神了，十萬米，外加一萬米自由泳，咱們居然扛下來了。”
程耀文接著道：“不要以為蕾娜是在毫無意義的折騰我們，超越極限的高強度訓練，可以進一步開發我們超級基因的潛力，讓我們不斷變強。”
“一天兩天你們感受不到，但只要堅持下去，很快你們就能明顯感覺到自己變強了。”
劉闖大大咧咧的道：“那是必須的，這么玩命的練要是還沒效果，那不扯淡嘛？”
待進入食堂，看到蕾娜已經坐在餐桌旁吃飯，眾人便停止了討論，紛紛拿餐盤打了飯，分成兩撥各自用餐，女生自然去了蕾娜那桌，男生們坐在另一桌。