陸一露出幾分靦腆的笑容：“我得了一份秘籍，不過，有許多的東西我都不懂，我想找個會的人。”
元芳搖了搖頭：“我不一定會。”
“你可以看看，說不定對你也有好處。”
陸一將打印版本的秘籍送了過去。
元芳卻也沒有拒絕，翻過來就看。
“無名拳腳？”
他看著書上的名字，覺得這個名字很是有趣。
“是。”
陸一點了點頭。
元芳繼續翻頁，本來不以為然，看著看著面上卻多了幾分慎重，還有幾分詫異，他沉思了許久，方才感慨道：“看起來無名，殺意卻很凜冽，這拳腳運行之間，都是殺人的功夫，似乎是戰場上流傳下來的，都是好手段！”
陸一不由佩服起元芳來，他說的居然和系統說的差不多，果然是識貨的人！
“是，那個人也是這么說的。”
陸一張口就來。
“他叫什么名字？”
元芳有些好奇。
陸一實話實話：“武松。”
“沒聽過，不過應該是個高手。”
元芳仔細想了想他所知道的高手，似乎沒聽過這號人。
“他徒手打死過老虎。”
“那的確是個高手。”
能夠徒手打死老虎的人，的確算是高手了，元芳想著那個未曾謀面的人，擺好了架勢。“我試一試。”
“嗯。”
陸一便看著元芳練起了無名拳腳，他先是盤膝坐了一會，又是起來活動，又是打拳踢腿。
每一招，看起來似乎都很有美感。
練著練著，便行云流水一般，賞心悅目。
只是這賞心悅目之中似乎蘊含著許多的殺意，那一招招總是往人的命門里去，看起來有些陰險狠辣。
元芳在一旁練，陸一在一旁看。
練了半個小時的拳腳，元芳渾身都出了汗，精神狀態也越發的不錯了，似乎練這個東西可以恢復他的傷勢！
這倒是出乎了陸一的預料。
“它的名字雖然叫無名拳腳，實際上卻遠遠超出無名拳腳的范疇，這秘籍既注重養力，又注意招式，是好秘籍，你賺了，我也賺了，我欠你一個人情。”
元芳收拳站立，渾身似乎又有了力道。
陸一卻抓住元芳話語里的關鍵詞：“養力？是內功的意思嗎？”
“養力，就是通過奔跑，跳躍，踢腿，深蹲，翻筋斗，等千百種的法門，把自己的四肢，腰腹的筋肉，鍛煉得飽滿有力，靈活性大大超越常人。至于招式，就是通過練習各種各樣的招式，把四肢、腰腹的力量串聯起來，骨骼擺正，氣息調勻，組成一個整體。”
“那就是渾身勁往一處使的意思？”
陸一站起來身來，對著空氣打了一拳。
他出拳用的是右手，他只用了右胳膊的力量。
他也只能用右胳膊的力量。
至于左腳右腳，腰腹，左臂，它們在看熱鬧，只有心臟象征性地多跳動了幾下，表示你剛才的確運動了。
“你的這一拳，太弱了，打在人身上就像是撓癢癢，身上沒有幾斤力，那幾斤力也沒往一處使。”
“可以教我下嗎？”
陸一有些不好意思。
“我剛看了你的秘籍，那我就教你一教，不過你能不能學會，那就看你的本領了。”
“那是，那是。”
陸一心里叫了聲系統，讓系統這一次錄個視頻。
要超超超清的那種！